ファスティングとはどんなもの?

最近、ファスティングという単語を耳にしたり、目にしたりしますが、新しい何かなのかと思いましたが「断食」のことだったんですね。

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酵素ダイエットの商品の中で試したもの

興味を持ったのは、「万田酵素」 という商品です。
広告などでよく見かけていたこともあり、もともと酵素ダイエットには興味があったので、インターネットで検索をかけると、この万田酵素をよく見かけたため、試してみようという気持ちになりました。3ヶ月ほど続けてみました。

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酵素ダイエットはどんな方法?

人間が最初から持っている酵素を、「潜在酵素」というのですが、
この潜在酵素は一生の間に生産される量が決められていて、
加齢とともにその生産量が減っていきます。

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酵素ダイエットやってみた所感

飲んでますか?
酵素ドリンク。

私は毎月飲んでます。

安くないので、チビチビと飲んでるんですが、
今後は正しい方法で飲んでいきたいと思っています。

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バストの悩みについて考えた

バストが抱える悩みとしてそれぞれのものがあるとおもいますが、それぞれどんな風にして体の健康になるか考えてみたいとおもいました。

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酵素が不足するとどうなっちゃうの?

酵素が不足するとどうなっちゃうのでしょうか。酵素は人間にとって不可欠な栄養素なので、酵素生活を続ける必要があると言われています。

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普通じゃないことはあるものです

普通のダイエットで部分痩せできることはあまりないようですが、

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所違えば変わる?スムージー!

ここ何年か流行っているスムージー。綺麗なモデルさんや女優さんが紹介するので一気に浸透した感じがします。同じ体系にはなれないにしても、朝、一日の初めに健康的な一杯から始まるっていいですね。

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酵素を取る前に

酵素を取りましょうとよく言われますが、どうすれば良いのでしょうか?
酵素はタンパク質を含んでいるから、タンパク質の肉を食べればそれは体内で酵素になるのでしょうか?

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腸内酵素

食事から摂取するたんぱく質やビタミン、ミネラルなどを利用して私たちの腸の中に住んでいる1000種、1000兆個を超える腸内細菌は酵素を作っています。

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