ファスティングダイエットとは?

ファスティングとは「断食」「絶食」のことですが、
最近、話題となっている「ファスティング」とは、完全な絶食ではありません。

カロリーを制限しても、主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた
酵素ドリンクを用いながら行います。

通常の食事は一切しなくても、ドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを
補給できるため、短期間であれば無理なく、安全にファスティングできます。

ファスティングを行うことによって日頃休みなく働き続けている内臓に休息を与えることが
できます。
そのことによって、それまでに溜め込んでいた有害物質を体外に排出することができるよう
になるのです。

ファスティングはカロリーを抑えることで、ダイエット効果だけでなく、
体内をリセット・デトックスでき、体を健康な状態に戻す療法でもあるなのです。

なぜ、体にリセット期間を与えるのでしょうか?

飽食時代である現代は、食べ過ぎ傾向の人も多いんですね!
食事をしたものを小腸から栄養としてとりこみ、不要なものは便・尿・汗などで体外へ
排出していますが、食べ過ぎると、食事して消化・吸収・排出
という作業がかなり困難なものになっているのです。

さらに、加工食品などから食品添加物やトランス脂肪酸などを摂取する機会も多く、
消化作業で、内臓は疲労困憊してしまうんですね。

ですから、ファスティングで体にリセット期間を作ると、体スッキリ!

飲む生酵素を使ってファスティング