酵素ダイエットはどんな方法?

人間が最初から持っている酵素を、「潜在酵素」というのですが、
この潜在酵素は一生の間に生産される量が決められていて、
加齢とともにその生産量が減っていきます。

若い時と比べて、脂っこいラーメンなどを食べると
胃もたれしたり、太りやすくなったりしてませんか?

これは、潜在酵素の量が減っていることによります。

消化や代謝に必要とされる酵素量が足りていないために
起こっていると考えられます。

では、足りていない酵素を補えないのかということですが、
食べ物に含まれている「食物酵素」で補充をします。

この食物酵素を補給しながら行うダイエット、
それが酵素ダイエットです。

酵素ダイエットは、酵素を摂取することにより代謝を上げて
太りにくい体質に改善し、必要な栄養以外を摂取しない断食を行うことにより
胃腸を休めて、身体をリセットする療法の効果が得られる
優れたダイエット方法です。

実践した人は、身体が軽くなる、お肌のトラブルがなくなるなど、
数あるダイエットの中でもかなり効果を実感できる方法だと思います。

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