酵素ダイエットやってみた所感

飲んでますか?
酵素ドリンク。

私は毎月飲んでます。

安くないので、チビチビと飲んでるんですが、
今後は正しい方法で飲んでいきたいと思っています。

なんでも、「ファスティング」って行って断食みたいなのと
組み合わせるのが主流っぽいです。

ご飯を食べないなんて、大丈夫なのか~と心配になりましたが、
身体に悪いどころか、悪いものが出ていくので身体に良いらしい。

普段の消化・吸収に使うエネルギーを
排泄のみに回せるので、普段の生活では手が回らない毒素も
出て言くということですね。

その時、頭痛だの腰痛だの、身体のどこかしらが調子が悪くなることも多いけど、
それは毒素が出ていこうとする時の好転反応ということで、
実は良い反応なんだとか。

その断食中に飲むのが酵素ドリンクで、
これを飲めば空腹がそれほど辛くなく、我慢できるのが私の感想ですね。

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実際、ファスティング期間を乗り越えたら
見違えるほど体調がよくなるんですよね。

もし体調とかで悩みがあればやってみるのがおすすめです。