Category 注意点

砂糖は酵素不足の原因に

スイーツ、菓子パン、アイスクリーム、見るとついつい手が出てしまうものばかりです。そしてこの甘い物が大好きな人は女性だけでなく、男性も多くいます。

でも、これらの甘いものは体内酵素に影響を及ぼすものばかりです。

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加湿器を使って潤い風邪対策

空気が乾燥するこの季節、なんとなく喉がイガイガざらざらする、声がかすれて風邪ひいたかな?と思うことがよくある私。しかし風邪を引いているわけではないことが多く、歳とったせいで(泣)声がかすれてきたのかしらなどと悩んでいました。

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続けられる、これって大きなポイントですよ

継続は力なりという言葉、本当そうですよ。
ダイエットも、継続です。これが途中で間があくと、効果は半減以下ですね。
数年前から、酵素ドリンクがダイエットで話題。友だちも、飲んだ人おおいですが、正直、ダイエット完了まで飲んだ人、少ないです。
ほとんどの人が、途中で、飲み忘れたり、旅行でしばらく間があくと、その後飲まなくなったりとか。
これじゃ、せっかくの酵素の力も実感できないということなんですね。
でも、やっぱり続けるって、しんどいですからね・・・

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簡単に痩せるダイエット方法とは

簡単に痩せることができるというダイエット方法がよく雑誌やテレビなどで話題となります。

簡単に痩せるには、どんなことをすればいいでしょう。

食事からご飯やパンなどの炭水化物を抜くダイエット方法がありますが、炭水化物ダイエットの欠点はリバウンドしやすいことです。

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